روز جهانی پیشگیری از خودکشی هر سال دهم سپتامبر برابر با ۱۹ شهریور برای افزایش آگاهی از خطرات خودکشی گرامی داشته می‌شود. شعار این روز در سال جاری «ایجاد امید از طریق اقدام» تعیین شده است.
آمارها بیانگر آن است که سالانه نزدیک به یک میلیون نفر از جمعیت جهان، جان خود را به دلیل خودکشی از دست می‌دهند.
این نکته مبین آن است که در حال حاضر به ازاء هر 30 ثانیه، یک مورد خودکشی در دنیا رخ می‌دهد به گفته کارشناسان ،بیشتر خودکشی‌ها به دلیل عوامل گوناگونی مانند تنهایی، بی‌هدفی، احساس خلأ در زندگی، افسردگی ، بیکاری و مشکلات اقتصادی است.
خودکشی علائم هشداردهنده و سرنخ هایی دارد که در اغلب موارد کاملاً قابل تشخیص و مشاهده اند و با کمی مداخله و درگیر شدن با فرد و افکار خودکشی گرایانه او می توان مانع از اقدام او شد. در حقیقت این علائم و سرنخ ها همان رویدادها و وقایعی هستند که پیش از وقوع خودکشی شدیداً بر زندگی فرد ناامید سایه می افکنند و او را درگیر بحران های روحی- روانی می کنند.
حال چگونه می توان به فرد مستعد به خودکشی برخورد کرد؟
قدم اول: یافتن مکان مناسبی است که در آن گفتگویی آرام و به طور خصوصی بتواند انجام شود.
قدم دوم: اختصاص دادن زمان کافی، بیماران مستعد خودکشی برای کاهش دردهای درونی خود نیاز به زمان بیشتری دارند و با دادن فرصت بیشتر به آنها باید از نظر ذهنی آماده شوند.
قدم سوم: مهم‌ترین کار گوش دادن مؤثر به آنها برای کاهش دادن نا امیدی آنهاست
که این از طریق کمک گرفتن از اطرافیان، روانشناسان ،پزشکان و مراکز درمانی میباشد.
✍️ گروه سلامت روان مرکز بهداشت بجنورد