"فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنید و با کنترل آن طولانی تر زندگی کنید" برخی از کارهایی که می توانید انجام دهید تا فشارخون طبیعی داشته باشید و به میزان زیادی خطر بیماری‌های قلبی، حملات قلبی و سکته های مغزی را کاهش دهید در زیر آمده است: